Ta varningstecknen på allvar – agera nu
Jag har själv jagat förluster och intalat mig att nästa spel skulle rätta till allt. Det gjorde det inte. Om du känner igen dig är det värt att titta på vad du faktiskt gör, inte på vad du tänker att du ska göra nästa gång.
Tecken att lägga märke till
Du kanske har tappat kontrollen om du:
- spelar för pengar som du hade tänkt använda till räkningar, mat eller annat nödvändigt;
- höjer insatserna efter en förlust för att försöka vinna tillbaka pengarna;
- döljer hur mycket du spelar eller lånar för att kunna fortsätta;
- märker att spel tar tid från sömn, arbete eller människor omkring dig;
- försöker sluta eller dra ned, men återvänder ändå;
- känner oro eller irritation när du inte kan spela.
Jag brukade kalla det att vara «nära en vändning». I praktiken var det att fortsätta förlora. Det tog ett tag innan jag slutade behandla den tanken som en plan. Rätt tydligt.
Gör något nu
Om du har använt Spelpaus ska du inte spela på casinon med svensk licens. Du kan gå till Spelpaus.se och stänga av dig från spel hos bolag med svensk licens. Jag har inga verifierade uppgifter här om avstängningens perioder, så kontrollera villkoren på Spelpaus.se innan du väljer.
Om du spelar hos ett bolag med svensk licens kan du använda insättningsgränsen och självtestet som bolaget ska erbjuda. Sätt en gräns som hindrar dig från att spela för pengar du behöver till annat. Om du redan har svårt att hålla gränser är avstängning ett tydligare steg än att försöka förhandla med dig själv.
Berätta för någon du litar på vad som händer och be personen sitta med dig medan du tar nästa steg. Det ersätter inte professionell hjälp, men gör det svårare att hålla problemet helt för dig själv.
Jag har inga verifierade namn, adresser eller telefonnummer till stödorganisationer att hänvisa dig till. Jag tänker inte hitta på sådana uppgifter. Om du behöver vård eller stöd utöver Spelpaus, vänd dig till en vårdkontakt du redan känner till och säg konkret att spelandet påverkar din ekonomi eller vardag.
Ålder och regler
Jag har inga verifierade uppgifter om åldersgränsen för spel i Sverige och anger därför ingen siffra. Kontrollera ålderskravet direkt hos ett bolag med svensk licens innan du spelar. Bolag med svensk licens ska länka till Spelpaus.se och erbjuda insättningsgräns och självtest. Marknadsföring som riktas till svenska konsumenter ska vara måttfull, och bonusar får inte beskrivas med vilseledande eller orealistiska löften.
Ett casino utan svensk licens får inte aktivt rikta sin verksamhet eller marknadsföring mot den svenska marknaden. Använd inte BankID-baserade betalningsmetoder hos utländska casinon; de får inte erbjuda sådana metoder. Om du har skattepliktiga vinster ansvarar du själv för att deklarera dem.
Spel är inte ett sätt att tjäna pengar och löser inte ekonomiska problem. Om du spelar för att täcka en skuld eller få tillbaka en förlust blir risken snarare att du förlorar mer. Det är en slutsats jag fick lära mig den dyra vägen.
Innehållet skapat av «Kasino Slot»-teamet